私達の心臓が動く、呼吸をする、食べ物を消化する、排泄するなど、すべての生命活動に関与しているのが「酵素」
「酵素」の実態は、何千何万の高分子のたんぱく質であるといわれていますが、既に４０００～５０００種類の働きが解明されています。
特に、私達が毎日食べたものを消化し、必要な栄養素を吸収するためには
「酵素」が不可欠
この「酵素」が不足していると、栄養素がきちんと吸収されない為、体が栄養不足を感じ、「もっと食べなきゃ！」「もっと栄養を補給しなくちゃ！」と、更に食べようとしてしまうのです。
これこそが、実は過食の原因
肥満体質をつくるのも、痩身体質をつくるのも、「体内酵素の量」にあり！と言えるかもしれません。
その為、酵素を多く含む食べ物を摂取するのはもちろんのこと、酵素サプリメント を活用し、体内酵素をしっかり補うことが、いつまでも美しい体、そして痩身体質を保つ秘訣です。
ちなみに、酵素を多く含む食べ物で、代表的なものがフルーツ。
例えば、朝バナナダイエットで有名な「バナナ」には、でんぷん（炭水化物）分解酵素の「アミラーゼ」が豊富に含まれています。
また、パイナップルやパパイヤには、たんぱく質を分解する酵素「プロテアーゼ」が含まれていますので、中性脂肪の分解を助け、体脂肪の蓄積を防ぐ働きがあります。
手軽に食べられるフルーツは、酵素補給に最適
私は毎朝必ずフルーツを食べ、酵素を補給してから、食事をするようにしていますので、是非、皆さんも実践してみて下さいね。
また、酵素が豊富に含まれる食べ物を食べれらない時、必ず飲んでいるのが
新谷酵素・エンザイムプレミアム です。
新谷酵素
を食事と一緒に（食前）に飲むことにより、食べ物を消化する際に必要な「消化酵素」として、自分の体内酵素を無駄に使わなくて済むため、その分の体内酵素を、代謝酵素へとまわすことができます。
代謝酵素は、文字通り、新陳代謝ＵＰ、免疫力ＵＰ、老廃物の除去、脂肪の除去、血液の浄化などに使われる酵素ですから、代謝酵素が体内に豊富にあれば、自然なダイエットへと繋がるというわけです。
また食べ過ぎてしまった時や、夜寝る前にお腹をスッキリさせたい時などは、食後や就寝前に飲むのも効果的。
無理のない、でも確実に効果の出る「酵素ダイエット」を、是非、お試し下さいね