私たち人間の心臓が動く、呼吸をする、消化・吸収する、排泄するなど、全ての生命活動に関与しているのが「酵素」
「酵素」は、私たちが毎日食べるものの中に含まれる「食物酵素」と、体内に存在する「消化酵素」＆「代謝酵素」の3種類があると言われていました。
しかし、最近では、体内に存在する「消化酵素」と「代謝酵素」は、同じ一つの潜在酵素から作られるという考え方が主流となっていているようです。
その為、「消化酵素」として潜在酵素をたくさん使ってしまうと、「代謝酵素」にまわされる分量が減ってしまいます
「代謝酵素」は新陳代謝を上げ、免疫力を強化し、解毒・排泄をスムーズにするなど、健康で美しい身体を維持する為には、必要不可欠な酵素。
この「代謝酵素」が少なくなるということは
↓
病気になりやすくなる・・・
見た目にも美しさが減る・・・
という、悲惨な結果を招きます
私たちの体内にある潜在酵素を、「消化酵素」として、できるだけ使わないようにし、「代謝酵素」にまわす努力をすること。
これが、今すぐにでも出来る「美人の一歩」です
１食ごとの食べる量を少なくしたり、朝食はフルーツのみを頂くなどのプチ断食をすることによって、消化酵素として使われる体内酵素の量を、かなり節約することが出来ますので、是非実践してみて下さいね。
また、消化酵素を補える酵素サプリメント を活用するのも、賢い方法。
食べすぎ飲みすぎで、体内酵素を大量に消費している方。
そういった食生活を続けている方の体は、きっと代謝酵素不足により、デトックスもスムーズに行われていないはず
老廃物のたまり場となっているかもしれません。
毎日、お食事と一緒に酵素サプリメント を摂取するだけで、体質や体調がずいぶんと変わってきます。
是非、お試し下さいね。