【腸内洗浄】のポイントはマッサージに有り！

私が１～２週間に1度は行っているのが腸内洗浄 。

故ダイアナ妃やスーパーモデルのナオミ・キャンベル、最近ではレオナルド・ディカプリオが経験したことも話題となった古くからある健康法です。

専用器具と専用液（カフェコロン）を使い、大腸の左側だけを洗うので、消化吸収を行う小腸の働きを阻害することもないですし、安心して行って頂けます。

現在では、ご自宅で簡単に腸内洗浄 が出来るキットがありますので、気軽に実践して頂ける点もgood グッド！

もちろん、専用のクリニックで行うことも可能ですが、そうなると費用も時間も、かかるもの・・・。

腸内洗浄は、実はそこまでして行う ”特別” なものではないのです。

お顔のケアで言えば、ちょうどディープクレンジングのようなイメージでしょうか。

お顔のケアも普段の洗顔に加え、週に１～２回はスクラブを使ったり、パックをしたり、ディープクレンジングをなさいますよね？

考え方としては全く同じひらめき電球

毎日の自然排便が「洗顔」だとしたら、腸内洗浄は「腸のディープクレンジング」です。

私は野菜中心の食生活ですが、外食でお肉を頂いた翌日や、海外で外食続きとなってしまった時は、帰国後に、必ず腸内洗浄を行っています。

腸内に残った未消化物は、一刻も早く排泄することが、美容と健康維持には不可欠だからです。

最初はポイントが掴めず、うまく出来ない方もいらっしゃるようですが、カフェコロン液を挿入後のポイントは、何といっても「マッサージ」ヒミツ

トイレに座ったら、両手の平や指を揃えて、下腹部をゆっくり＆しっかりマッサージして下さい。

その際のポイントは、背筋を伸ばすこと！

トイレに座ると、自然と背中が丸まってしまうかもしれませんが、腸からの排泄をスムーズにする為には、背筋を伸ばしてマッサージすることが大切。

是非、お試しくださいね。