$ 0 0 最近ハマっているものがコレ↓ 腸を汚してしまうバターなどの乳製品は出来るだけ摂取しないよう、心掛けていますが… たまにはね ものすご~~く美味しくて、すっかり虜に 余分なものも入っていないですし、玄米パンなどいわゆる「茶色のパン」に うす~く付けて頂いています