食べても太らない人になる☆

世の中には、食べても太らない、いわゆる「痩せの大食い」と呼ばれる人がいます。

皆さんの周りにもいませんか？

好きな物を好きなように食べているのに、何故か太らないあの人・・・（笑）

そんな体質にも「酵素」が大きく関わっています。

痩せやすい人、または食べても太らない人は、意識しているか否かに関わらず、ローフード（加工されていない生の食材）を食べている場合がとても多いのです。

ローフード、またはリビングフードとも呼ばれるているのが、野菜やフルーツ、海藻類、発酵食品、そしてナッツや種子類、また豆類など。

これらのローフードは、食べ物自体に「酵素」がたっぷりと含まれている為、私達の体内酵素を使わずに、まずは食べ物自身の消化酵素を使って、消化を促進してくれます。

その結果、たっぷり残っている体内酵素は「代謝酵素」として使うことが出来るので、その結果、新陳代謝がＵＰアップ

痩せやすい体質になる、というわけです。

反対に、太りやすい人とは、加工食品を中心にお食事をされる人、とも言えます。

加熱処理された食べ物は、酵素はもちろん、ビタミン＆ミネラルさえ破壊されていることも・・・。

こうした食べ物を摂取すると、それらを消化する為に、私達の大切な体内酵素を大量に消費してしまうことになり、その結果「代謝酵素」にまわせる量が減ってしまうわけです。

すると、もちろん新陳代謝はダウン

代謝が滞り、太りやすい体質になってしまうのです。

ダイエットを成功させたい方は、是非「加熱処理されていない生の食べ物」を摂取するよう、心がけてみて下さいね。

少し食生活を変えるだけでも、体重には大きな変化が表れると思います。

また、外食の際など、どうしても加熱処理をされたお食事が多くなってしまう際は、酵素サプリメント などを活用し、ご自身の酵素をセーブするのも忘れずに！

私自身は毎朝のフルーツをはじめ、積極的にローフードを頂くようにしていますが、外で美味しいものを頂くのも大好き。

それでも、身長１６６ｃｍ、体重４７ｋｇをキープ出来ているのは、新谷酵素 のお陰だと思いますニコニコ

皆さんも是非一度、お試しくださいね。