スキンケアは「腸」ケアから！

私たちが、健康な体と美しい肌を維持していくために何よりも大切なことは、不要なもの＆有害なものを排泄すること＝「デトックス」です。

様々なデトックス方法がありますが、先日もお伝えしたように、最も大きな割合を占めるのが、「排便」によるデトックス。

具体的な各デトックスの割合は以下の通りです。

１．便　　７５％

２．尿　　２０％

３．汗　　　３％

４．髪・爪　２％

食べた物の栄養を小腸で吸収した後、大腸に入る食べ物のカスは、できるだけ早く体外に排泄し、毒素を溜めない体作りをすることは、美肌にも大きな影響を与えます。

“私は便秘知らずだから大丈夫！”　と思っている方も、要注意

世界的な内視鏡外科医・新谷弘実博士曰く、「どんなに毎日自然排便のある方でも、腸内を内視鏡で検査すると、腸のヒダや腸壁に食べ物のカスが付着している」とのこと。

これらの付着物は、３６．５度の体内で1日以上経つと、腸内で腐敗し毒素を排出。

それらの有害物質が、大腸の粘膜から血中に入り、身体中をめぐり、様々な病気を引き起こしたり、肌荒れ、アレルギーの原因になってしまうからです。

そこで、お勧めしたいのが「腸内洗浄」

私は、１～２週間に1度は、必ず「腸内洗浄」 を行い、大腸の大掃除をしています。

腸内洗浄 は、故ダイアナ妃や、マドンナなども取り入れていた美容法であり、少し前には、レオナルドディカプリオも実践していると、雑誌で読んだような・・・

現代の食生活から自然に入ってきてしまう農薬・食品添加物・重金属などは、腸内洗浄以外では、体外に出すことがとても困難とも言われていますので、是非定期的な腸内洗浄で体の大掃除を行って下さいね。

ちなみに、腸内洗浄 をした後は、便秘解消や宿便・停滞便、その他毒素が排泄され自然なダイエットにも繋がりますので、スキンケアとしての効果はもちろんのこと、スタイル維持にも効果的。

是非、一度お試し下さいねグッド！