昔から朝はしっかり食べる派の私。
国内線で朝4時過ぎにはタクシーが迎える来る、なんて日でも
朝食（と言えたのか微妙・・・）をしっかり食べていたほどです。
今は、朝起きてお腹が空いていなければ無理に食べることはありませんが
フルーツだけは必ず頂きます。
特に、前の夜食べ過ぎてしまった日の翌日は、我慢出来る時間帯まで（笑）
お水とフルーツだけで過ごすプチ断食を実践
酵素を補給しながら、体をリセットすると、体調もお肌のコンディションも
改善されるのでお勧めです
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元JAL・ヴァージンアトランティック航空客室乗務員☆エアライン就活サポート＋私が好きなモノ・コト・場所
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